情緒急救

世界衛生組織（WHO）已正式將職業倦怠列為職業現象。了解職業倦怠意思，協助你自我檢測職業倦怠症狀，找出潛藏的職業倦怠原因，並提供具體的職業倦怠解決方法，陪你度過這段職場低潮期。

外表看似人生勝利組，內心卻充滿恐慌？你可能患有「高功能焦慮症」。從心理學角度解析其定義與症狀，透過認知行為治療等科學方法，助你擺脫內耗與焦慮共處。